Каталог
| Аптеки (3) |
| Госучреждения (17) |
| Диагностические центры (10) |
| Клиники и центры (93) |
| Медицинские лаборатории (10) |
| Оптика (6) |
Поиск по каталогу
Cосуды Дьюара
ООО "ВиАТорг" г. Белгород официальный представитель Харьковского завода транспортного оборудования в России
поставляет криобиологические сосуды (сосуды Дьюара) по России и странам СНГ.Готовы рассмотреть любые предложения.
Более подробная информация при последующих переговорах.
Тел.: 8-980-327-87-77,
Тел.: 8-910-329-36-30
E-mail:viatorg777@yandex.ru
WWW: www.hzto.ru
Новое в каталоге
| 1. Медицинский центр... Категория: Root Создано: Oct 5, 2011 |
| 2. Белгородская... belstom.com Категория: Стоматология Создано: Mar 27, 2009 |
| 3. Детская областная... www.belodb.ru Категория: Детские поликлиники Создано: Feb 6, 2009 |
| 4. Детское, подростковое... Категория: Наркология Создано: Feb 6, 2009 |
| 5. Благотворительная... preobrinfo.ru Категория: Наркология Создано: Feb 6, 2009 |
| Смотреть все... |
Главная 
Диеты для похудения Рисовая диета Здоровье и красота Диеты для похудения
Диеты для похудения Рисовая диета Здоровье и красота Диеты для похудения Поиск по тегам : Здоровье и красота, Диеты для похудения, Американская диета
| Рисовая диета |
|
|
Для любителей риса эта диета просто спасение. Основу диеты составляет рис, но только не очищенный. Сидеть на диете надо минимум 3 дня, а максимум – 2 недели.
1-й день Завтрак: яблоко, рис (60 г сухих зерен) с лимонной цедрой и несколькими каплями лимонного сока, зеленый чай или настой трав. Обед: oвощной бульон, салат из овощей (150 г), рис с зеленью, фруктовым уксусом (1 ч. л.) и 1 ч. л. оливкового масла. Ужин: овощной бульон, рис с морковью и кабачком, приготовленный на пару. 2-й день Завтрак: апельсин, рис с апельсиновой цедрой и 1 ч. л. сметаны. Обед: овощной бульон с вареными овощами и порцией риса. Ужин: как обед. 3-й день Завтрак: груша, рис, посыпанный корицей. Обед: овощной бульон, салат из огурцов с уксусом и оливковым маслом, рис со 150 г жареных грибов на оливковом масле. Ужин: овощной бульон, рис с капустой брокколи, приготовленный на пару. 4-й день Завтрак: фруктовый салат с 1–2 ст. л. рисовых хлопьев, рис с молоком или сливками. Обед: овощной бульон, редис с листьями зеленого салата, рис с морковью, приготовленной на пару. Ужин: овощной бульон, рис с петрушкой и щепоткой семечек подсолнуха. 5-й день Завтрак: рис с виноградом или изюмом и 1 ч. л. тертого миндаля. Обед: овощной бульон, рис с большим количеством зелени, приготовленный на пару с овощами с 1 ст. л. оливкового масла. Ужин: овощной бульон, рис, заправленный 1 ст. л. измельченных грецких орехов, 2 ст. л. зеленого лука и 2 ст. л. тертого корня сельдерея или петрушки, шпинат, приготовленный на пару. 6-й день Завтрак: рис + 2 финика, 4 грецких ореха, 1–2 ягоды инжира и 1 груша. Обед: овощной бульон, рис с сырыми овощами (огурец, сладкий перец), мятой и 1 ст. л. оливкового масла. Ужин: овощной бульон, рис с 1–2 порезанными яблоками, 1 ст. л. сливок или сметаны и 1/2 ч. л. меда. 7-й день Завтрак: рис с накрошенными яблоком и грушей, несколько капель лимона и 1 ч. л. меда, 1/2 порции йогурта. Обед: овощной бульон, порция зеленого салата, рис с 1 помидором и зеленой фасолью, сваренной на пару. Ужин: овощной бульон, рис с кабачком на пару, 1 ч. л. нерафинированного оливкового масла, 5 оливок, базилик. Между приемами пищи можно пить минеральную воду, зеленый чай или настой из трав, а также свежевыжатые соки. В 100 г вареного риса содержится всего 109 ккал, так что ешьте на здоровье и худейте. При выходе из диеты меньше ешьте мясного и молочного, на обед и ужин готовьте неочищенные злаки (рис, макароны серые, серый хлеб и хлеб с отрубями). |
| < Пред. | След. > |
|---|
